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サウナは必要?

サウナがある家、というとかなり豪華な家のイメージがあります。家にサウナは本当に必要なのか、そして必要であればどのような点に注意する必要があるかについて紹介しています。

■サウナはミストサウナでも代用できる!?

さて、それでは少し贅沢な部分、サウナについて考えていきましょう。

みなさんは今の家でサウナはあるでしょうか?おそらくほとんどの家庭では家にサウナはないと思われます。今家にサウナがない方であれば、家にサウナを作った場合、どれぐらいの頻度でサウナを使うことになるのでしょうか?

今も毎日使っている、という人であれば家にサウナがあってもほぼ毎日使うかもしれませんが、今もたまにしか使っていないのであれば、使わなくなる可能性があると思います。

それであれば、一つの代替案としてミストサウナで代用することはできないでしょうか?

最近のシステムバスですと、ミストサウナも機能の一つとしてついているメーカーも多くなってきています。当然本物のサウナとは別物ですが、サウナの代替品としては気持ちよく使用できるものだとは思います。

■本当のサウナ好きの方以外はオススメできない...

ただ、それでもどうしても家にサウナが欲しい!という方は居られると思います。では、家にサウナ室を設置する場合、どれぐらいの広さが必要なのでしょうか?

やはり少なくても3坪(約10㎡)程度は欲しいところです。また、普段サウナに入りなれていない方で、中高年や軽い血圧症の方の場合は、あまり長い時間サウナに入っていると、心臓に負担がかかりすぎてしまい、心臓発作や脳卒中を起こす危険があります。

当然サウナ室を別途設けることになると、初期費用も維持費用も大きくかかってくることになります。

本当に今も毎日サウナに入っているぐらいのサウナ好きの方以外には、イメージ先行で憧れる気持ちもわかりますが、家にサウナ室をわざわざ設けることはあまりお勧めできないのが本音のところです。

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